Igen, az EMS (elektromos izomstimuláció) testmozgás nélkül is működhet. Az EMS fitneszedzés önmagában is fokozhatja az izomerőt, az állóképességet és növelheti az izomtömeget. Ez hatékonyan javíthatja a sportteljesítményt, bár az eredmények lassabbak lehetnek a hagyományos erőnléti edzéshez képest. Ezenkívül az EMS edzés segít enyhíteni az izomfáradtságot és felgyorsítja a regenerálódást. Az EMS értékes kiegészítője lehet a hagyományos edzésnek, különösen a rehabilitációs és felépülési fázisban. Például vállfájdalommal küzdő betegeknél a vállfizioterápiás gyakorlatok EMS mellett történő beépítése tovább fokozhatja a regenerálódást és a funkcionális javulást, és az olyan eszközök, mint a ROOVJOY EMS gép, pozitívan hozzájárulhatnak mind a rehabilitációhoz, mind az általános erőnléthez.
A következők a vonatkozó, bizonyítékokon alapuló orvosi információk：
1. „Az eredmények arra utalnak, hogy az EMS önmagában, egyidejű testmozgás nélkül, szerény javulást eredményezhet az izomerőben, különösen azoknál a populációknál, akik nem tudnak hagyományos ellenállásos edzést végezni.”——Forrás:2009; 30(6): 426-433. Nemzetközi Sportorvosi Folyóirat.
2. „Az EMS-ről kimutatták, hogy előnyös a krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegek izomfunkcióinak javításában, ami arra utal, hogy az EMS önmagában is segíthet az izomteljesítmény javításában bizonyos klinikai helyzetekben.”——Forrás: 2014; 51(8): 1231-1240. Rehabilitációs Kutatási és Fejlesztési Folyóirat.
3. „Ez a tanulmány kimutatta, hogy az EMS önmagában alkalmazva javíthatja az izomerőt és a funkcionális kapacitást súlyos szívelégtelenségben szenvedő betegeknél.”——Forrás: 2013; 19(5): 326-334. Journal of Cardiac Failure.
4. „Az EMS önmagában is hozzájárulhat a funkcionális izomregenerációhoz és -fenntartáshoz gerincvelő-sérült egyéneknél, bár az eredmények változóak és gyakran a kezelési paraméterektől függenek.”——Forrás: 2014; 52(8): 597-606. Gerincvelő.
5. „Az EMS önmagában is bizonyítottan javítja a motoros funkciókat és az izomerőt stroke-betegeknél, bár hatékonysága változó, és gyakran befolyásolja a kezelés időtartama és intenzitása.”——Forrás: 2017; 31(10): 880-893. Neurorehabilitáció és idegjavítás.
Közzététel ideje: 2024. augusztus 14.
